Estamos en temporada de fresas!!!

Aprovechamos la generosidad de la Madre Naturaleza!

Desde marzo a julio alegran las fruterías con su color rojo brillante o anaranjado, dependiendo de la variedad. Las fresas son una gran fuente de minerales, acido fólico, vitaminas como la E y la C; de hecho se estima que en 100 gramos de fresas se encuentran 60 miligramos de dicha vitamina.
Definitivamente voy a hacer una dieta con fresas toda la Primavera.
Y si añadimos dos cucharadas soperas de semillas de Chía http://www.chiasemillas.es/,1 cucharadita de polvo de maca http://www.macaandina.es/,1 cucharadita de miel raw (optional) y aromatizada con un poco de vainilla Bourbon, pues tenemos un excelente y perfumado desayuno,lleno de vitaminas,energia y muy buen rollo!

Os deseo a todos lo mejor : SALUD máxima !